مواضيعنا
نقدم اليكم اهم المواضيع الصحية الي يجب عليك معرفتها لصحتك وصحة عائلتك
عن التغذية
هل تساءلت يوماً لماذا بعض الأطعمة مهمة لجسمك ولماذا بعضها الآخر ضار به؟
اختبر نفسك
أجرِ اختبارًا قصيرًا لتقييم معلوماتك
الأمراض المزمنة
ما مدى معرفتك بالأمراض المزمنة؟ اختبر معلوماتك حول هذه الحالات الصحية طويلة الأمد التي تصيب الملايين حول العالم. بدءًا من تحديد الأمراض المزمنة (مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري) وصولًا إلى فهم سبب تصنيفها كذلك، دعنا نرى مدى معرفتك أو ما تعلمته من المواضيع المذكورة أعلاه.
هل تشعر بالاستعداد ؟
الأمراض المزمنة
الأمراض المزمنة هي حالات صحية طويلة الأمد تتطور ببطء وتستمر لفترة طويلة(سنوات)
الأمراض النفسية
يشير مصطلح الأمراض النفسية إلى مجموعة واسعة من الحالات الصحية التي تؤثر على مزاج الشخص وتفكيره وسلوكه
التغذية
هل أنتم مستعدون لبعض المرح مع حقائق الطعام؟ يُعدّ خوض اختبار قصير من أفضل طرق التعلّم، وهذا الاختبار مُخصّص للتغذية! لا تقلقوا، إنه ليس اختبارًا مُخيفًا، بل هو طريقة سريعة وممتعة لمعرفة ما تعرفونه بالفعل، وربما اكتشاف بعض النصائح الجديدة والمُدهشة حول الأكل الصحي. لذا، تناولوا وجبة خفيفة صحية (أو أشبعوا فضولكم!) ودعونا نرى كم عدد الإجابات الصحيحة التي يُمكنكم الحصول عليها. قد تتعلّمون شيئًا جديدًا يُحسّن وجبتكم القادمة
هل تشعر بالاستعداد ؟
الأمراض النفسية
سيختبر هذا الاختبار فهمك للصحة النفسية، وهو موضوع يؤثر على ملايين الأشخاص يوميًا. سنختبر قدرتك على تحديد الأمراض النفسية المختلفة، ونختبر معلوماتك حول الخرافات والحقائق، ونرى ما إذا كنت تتذكر الحقائق المتعلقة بحالات مثل القلق والاكتئاب وغيرها.
هل تشعر بالاستعداد ؟
حاسبة السعرات الحرارية
هل تعرف كمية السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميًا؟
احسب سعراتك الحرارية باستخدام حاسبة السعرات الحرارية المجانية لدينا، وابدأ الآن باتباع نظامك الغذائي الصحيح!
اطبع ملخصًا لنتائجك بصيغة PDF الآن!
رؤيتنا
هدفنا بسيط: مساعدتك أنت وعائلتك على عيش حياة أكثر صحة وسعادة.
انطلاقًا من رؤية السعودية 2030، نسعى لتسهيل معرفة الجميع بصحتهم. اعتبرونا دليلك الأمين، نقدم لك نصائح واضحة وموثوقة لتنعم بصحة جيدة وتتجنب المشاكل الصحية قبل حدوثها.
لنبني معًا مستقبلًا صحيًا أفضل